Pasta ziołowa z tofu
Jeśli chcesz zrobić coś bardzo szybkiego i prostego, to musisz przetestować ten przepis.
Kategoria: Przepisy
Na blogu znajdziesz proste i smaczne przepisy, które możesz wykorzystać na co dzień komponując swoją dietę roślinną.
Zupa jabłkowa
Zupy jabłkowej wcześniej nie jadłam, zazwyczaj jak już jadłam zupy owocowe, to tylko z czereśniami lub wiśniami, dlatego musiałam ją przetestować.
Racuchy z jabłkami
Pyszne, szybkie, łatwe w zrobieniu. Idealne na śniadanie, do pracy, obiad czy kolację.
Owsianka jabłkowa z masłem orzechowym
Jabłka, cynamon, orzechy to brzmi jak początek przepisu na jabłecznik, a to tylko zwykła owsianka.
Tofucznica z jabłkiem
Trochę już mi się znudziła tradycyjna tofucznica, dlatego szukam nowych połączeń smakowych, i to wyszło przepysznie!
Krem porowo-ziemniaczany
Bardzo lubię ziemniaki, dlatego przepis na krem z ziemniakami musiał się pojawić. Bardzo gęsty, rozgrzewający i syty.
Sałatka makaronowa a’la gyros
Jedna z ulubionych sałatek moich pacjentów! Ponieważ jest prosta w przygotowaniu i bardzo smaczna. Idealnie się sprawdza na kolację i drugie śniadanie do pracy.
Owsianka truskawkowa z figami
Sezon na figi trwa krótko, dlatego warto korzystać i kupować świeże, gdy mamy okazję. Owoce te dobrze pasują do owsianki i pomogą nam miło rozpocząć dzień.
Koktajl czekoladowy z ciecierzycą
Na początku zaznaczę, że nie czuć w smaku tej ciecierzycy. Koktajl nie jest mocno syty, raczej lekki. W dni, gdy nie mamy apetytu, jest bardzo gorąco sprawdzi się idealnie.
Pieczony kalafior z ciecierzycą
Bardzo lubię pieczonego kalafiora, ponieważ ma on zdecydowanie inny smak od gotowanego, dodatkowo przyjemnie się go chrupie. W tym daniu dzięki temu, że wcześniej go pieczemy wraz z ciecierzycą, zachowujemy tę chrupkość. Danie jest delikatnie słodkie i ostre.
Granola z patelni
Czy wiesz, że granolę możesz zrobić szybko i łatwo w domu? Potrzebujesz na to tylko 5 minut i patelni. Tutaj znajdziesz podstawowy przepis, ale możesz go urozmaicać, dodaj orzechy, wiórki kokosowe itp. Zrób taką granolę jak lubisz.
Gulasz z cukinii
Rozgrzewające gulasze to zdecydowanie moje ulubione dania, gdy robi się chłodno. Gulasz z cukinii nie tylko rozgrzewa, ale również syci. Objętościowo jest go sporo, ale jego kaloryczność jest mała. Dlatego będzie to jedno z tych dań, które podczas redukcji mogę śmiało polecić.