Darmowy jadłospis wegański

Między 1, a 5 dniem każdego miesiąca masz możliwość pobrania tutaj darmowego 5-dniowego jadłospisu wegańskiego.

Ten jadłospis może być dla Ciebie inspiracją, narzędziem, które pomoże Ci dojść do wyznaczonego celu, jeśli dopiero zaczynasz odżywiać się po wegańsku lub jesteś na diecie wegańskiej, ale nie masz pomysłu, nie wiesz jak zbilansować swoją dietę.

Każdy jadłospis jest darmowy i opiera się na przepisach, które znajdziesz na moim blogu, zawiera ok. 15-25% białka, 30-35% tłuszczów, 45-55% węglowodanów, 40-55g błonnika. Rozpisane są na 1700 kalorii i 1900 kalorii. Przy każdym posiłku znajdziesz informację o wartościach odżywczych. 

Jeśli boisz się, że przegapisz tę datę zapisz się na mój newsletter, gdzie będę dodatkowo wysyłać linka do pobrania jadłospisu lub śledź mnie w mediach społecznościowych, gdzie zawsze przypominam o wszelkich nowościach.