Pasta z orzechów nerkowca- serek z nerkowców

Znajdziesz mnie na:

Ilość porcji: 7|Porcja ma ok. 113 kcal

1/2 szklanki orzechów nerkowca (85 g)
1/2 kostki tofu naturalnego (90 g)
2 łyżki oleju (20 g)
2 łyżki soku z cytryny
1/2 łyżeczki soli

Orzechy moczymy w wodzie przez 12 godzin.
Odlewamy wodę z orzechów następnie wszystkie składniki umieszczamy w wysokim naczyniu i miksujemy, aż konsystencja pasty będzie gładka.

Potrzebujesz pomocy dietetycznej?

22 marca 2023

Jeśli chcesz zrobić coś bardzo szybkiego i prostego, to musisz przetestować ten przepis.

7 listopada 2022

Zupy jabłkowej wcześniej nie jadłam, zazwyczaj jak już jadłam zupy owocowe, to tylko z czereśniami lub wiśniami, dlatego musiałam ją przetestować.