Pasta ziołowa z tofu
22 marca 2023
Jeśli chcesz zrobić coś bardzo szybkiego i prostego, to musisz przetestować ten przepis.
Chcesz nauczyć się bilansować dietę wegańską, ale nie wiesz jak
Chcesz schudnąć i utrzymać wagę, bez efektu jojo
Chcesz nauczyć się jeść normalnie, bez ciągłego myślenia o jedzeniu
Masz dość diet, które nie są dopasowane do Ciebie
Potrzebujesz prostych, szybkich rozwiązań, które pomogą Ci oszczędzić czas
Sam decydujesz czy wolisz otrzymać jadłospis na 7 czy 14 dni. Dzięki dokładnej ankiecie żywieniowej otrzymujesz posiłki dopasowane do Twojego stylu życia.
Przez 5 tygodni korzystasz z przygotowanego dla Ciebie jadłospisu, dzięki temu uczysz się nowych nawyków.
Każdy z nas jest inny i czas potrzebny do osiągnięcia konkretnych efektów też będzie różny, dlatego masz możliwość przedłużania współpracy tyle razy, ile potrzebujesz w cenie 200 zł (7-dniowy jadłospis - 4 tygodnie współpracy) lub 300 zł (14-dniowy jadłospis - 4 tygodnie współpracy).
Na początku współpracy otrzymasz indywidualne zalecenia żywieniowe, informację odnośnie suplementacji, może się też zdarzyć, że prześlę Ci materiały pomocnicze do samodzielnej pracy.
Wraz z jadłospisem otrzymasz listę zakupów, a także listę zamienników, która pomoże Ci urozmaicać dietę i pomoże, gdy jakiegoś produktu zabraknie.
Wszystko odbywa z pomocą maila, dzięki temu w każdej chwili możesz wypełnić formularz żywieniowy, skorzystać z wysłanych materiałów, przypomnieć sobie potrzebne informacje.
Przez cały czas współpracy pozostajemy w kontakcie mailowym, dzięki temu masz ciągłe wsparcie i na bieżąco możesz zadawać pytania.
Gdy osiągniemy już określony cel i zakończymy współpracę dodatkowo przez 3 tygodnie będę pomagać Ci w nauce intuicyjnego odżywiania.
Każda współpraca jest inna, dlatego materiały dodatkowe dopasowuję indywidulanie.
Po dokonaniu płatności w ciągu 24 godzin otrzymasz link do formularza żywieniowego. W formularzu możesz również zamieścić informację o badaniach krwi. Nie są one wymagane do podjęcia współpracy, ale mogą być pomocne: morfologia, lipidogram, homocysteina, ferrytyna, CRP, witamina B12, kwas moczowy, oznaczenie poziomu witaminy D w osoczu, badanie TSH, ft3, ft4, insulina na czczo, glukoza na czczo.
W ciągu 7 dni roboczych od wypełnienia formularza, prześlę Ci na maila wszystkie zalecenia wraz z jadłospisem i materiałami dodatkowymi. Następnie pozostajemy w kontakcie, a także każdego tygodnia przeprowadzam z Tobą konsultacje mailowe.
Jeżeli masz pytania lub wątpliwości skontaktuj się ze mną.
Jeśli chcesz zrobić coś bardzo szybkiego i prostego, to musisz przetestować ten przepis.
Zupy jabłkowej wcześniej nie jadłam, zazwyczaj jak już jadłam zupy owocowe, to tylko z czereśniami lub wiśniami, dlatego musiałam ją przetestować.