Pomogę Ci osiągnąć wyznaczone cele żywieniowe

Indywidualny jadłospis – Sam decydujesz czy wolisz otrzymać jadłospis na 7 czy 14 dni. Dzięki dokładnej ankiecie żywieniowej otrzymujesz posiłki dopasowane do Twojego stylu życia.

4 Tygodnie pracy z jadłospisem – Przez 4 tygodni korzystasz z przygotowanego indywidualnie jadłospisu, dzięki temu uczysz się nowych nawyków.

Stały kontakt – Przez cały czas współpracy pozostajemy w kontakcie mailowym, dzięki temu masz ciągłe wsparcie i na bieżąco możesz zadawać pytania.

Indywidualne zalecenia – Na początku współpracy otrzymasz indywidualne zalecenia żywieniowe, informację odnośnie suplementacji.

Lista zakupów i zamienników – Wraz z jadłospisem otrzymasz listę zakupów, a także listę zamienników, która pomoże Ci urozmaicać dietę i pomoże, gdy jakiegoś produktu zabraknie.

Konsultacje mailowe – Wszystko odbywa z pomocą maila, dzięki temu w każdej chwili możesz wypełnić formularz żywieniowy, skorzystać z wysłanych materiałów, przypomnieć sobie potrzebne informacje.

Wyróżnia mnie

Po zakończonej współpracy prowadzę naukę odżywiania – Gdy osiągniemy już określony cel i zakończymy współpracę dodatkowo przez 3 tygodnie będę pomagać Ci w nauce intuicyjnego odżywiania.

Możliwość przedłużenia współpracy w niższej cenie – Każdy z nas jest inny i czas potrzebny do osiągnięcia konkretnych efektów też będzie różny, dlatego masz możliwość przedłużania współpracy tyle razy, ile potrzebujesz w cenie 249 zł (7-dniowy jadłospis – 4 tygodnie współpracy) lub 349 zł (14-dniowy jadłospis – 4 tygodnie współpracy).

Otrzymujesz materiały dodatkowe – Każda współpraca jest inna, dlatego materiały dodatkowe dopasowuje indywidualnie.

Jak to wygląda w praktyce?

Po dokonaniu płatności w ciągu 24 godzin otrzymasz link do formularza żywieniowego. W formularzu możesz również zamieścić informację o badaniach krwi. Nie są one wymagane do podjęcia współpracy, ale mogą być pomocne: morfologia, lipidogram, homocysteina, ferrytyna, CRP, witamina B12, kwas moczowy, oznaczenie poziomu witaminy D w osoczu, badanie TSH, ft3, ft4, insulina na czczo, glukoza na czczo.

W ciągu 7 dni roboczych od wypełnienia formularza, prześlę Ci na maila wszystkie informację wraz z jadłospisem. Następnie pozostajemy w kontakcie, a także każdego tygodnia przeprowadzam z Tobą konsultacje mailowe.

 Zobacz jak może wyglądać Twoja dieta

sprawdź również konta: instagram, youtube

W ramach usługi „Współpraca żywieniowa – dieta wegańska” nie przygotowuję diet:

• raw (surowy weganizm), frutariańskiej, ketogniczne,
• osobami podczas leczenia onkologicznego, hematologicznego,
• osobami z cukrzycą typu 1, a także innych typów cukrzycy wymagających insulinoterapii,
• osobami z chorobami nerek,
• osobami w trakcie terapii dny moczanowej,
• osobami po resekcji żołądka,
• osobami ze stomią,
• osobami z marskością wątroby, encefalopatią.
• osobami poniżej 18 roku życia,
• kobietami w ciąży i karmiącymi piersią,
• sportowcami
• osobami z zaburzeniami odżywiania.

Jeżeli masz pytania lub wątpliwości skontaktuj się ze mną.