Zdrowy styl życia po wegańsku

Piklowana marchewka - po 2 godzinach
Stek z kalafiora
Pieczony kalafior z ciecierzycą

Współpraca żywieniowa, dieta wegańska

Pomogę Ci usystematyzować wiedzę z zakresu diety wegańskiej oraz dopasować jadłospis do stylu życia.

Moje usługi są dla Ciebie jeśli:

Chcesz nauczyć się bilansować dietę wegańską, ale nie wiesz jak

Chcesz schudnąć i utrzymać wagę, bez efektu jojo

Chcesz nauczyć się jeść normalnie, bez ciągłego myślenia o jedzeniu

Masz dość diet, które nie są dopasowane do Ciebie

Potrzebujesz prostych, szybkich rozwiązań, które pomogą Ci oszczędzić czas

Pomogę Ci również w dolegliwościach, takich jak:

  • Insulinooporność
  • Zespół policystycznych jajników (PCOS)
  • Hashimoto
  • Niedoczynność tarczycy
  • Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS)
  • Trądzik
  • Łuszczyca
  • Łojotokowe zapalenie skóry
  • Atopowe zapalenie skóry (AZS)

KONSULTACJA DIETETYCZNA

z analizą jadłospisu
200
zł
  • Konsultacja dietetyczna mailowa
  • Indywidualne zalecenia żywieniowe
  • Analiza Twojego jadłospisu
  • Wskazówki do jadłospisu
  • Lista zamienników
  • Kontakt mailowy do 3 dni po otrzymaniu zaleceń i wskazówek
Czytam dalej

WSPÓŁPRACA ŻYWIENIOWA

dodatkowo nauka odżywiania po zakończonej współpracy
450-550
zł
  • Indywidualny jadłospis na 7 lub 14 dni
  • 5 Tygodniowa praca z jadłospisem
  • Możliwość przedłużenia współpracy
  • Po zakończeniu współpracy dodatkowo przez 3 tygodnie prowadzę z Tobą naukę odżywiania
  • Lista zakupów
  • Lista zamienników
  • Indywidualne zalecenia żywieniowe
  • Konsultacja (raport) co tydzień
  • Stały kontakt mailowy
  • Materiały dodatkowe
Czytam dalej

UWAGA na ten moment nie przygotowuję diet:

  • raw (surowy weganizm), frutariańskiej, ketogniczne,
  • dla osób podczas leczenia onkologicznego, hematologicznego, 
  • dla osób z cukrzycą typu 1, a także innych typów cukrzycy wymagających insulinoterapii,
  • dla osób z chorobami nerek, 
  • dla osób w trakcie terapii dny moczanowej, 
  • dla osób po resekcji żołądka, 
  • dla osób ze stomią, 
  • dla osób z marskością wątroby, encefalopatią.
  • dla osób poniżej 18 roku życia,
  • kobiet w ciąży i karmiących piersią, 
  • sportowców
  • osób z zaburzeniami odżywiania.

 

Jeżeli masz pytania lub wątpliwości skontaktuj się ze mną.

Potrzebujesz pomocy dietetycznej?

Skorzystaj z oferty na indywidualny jadłospis
Zamów dietę
.

Najnowsze wpisy

Zupa jabłkowa

7 listopada 2022

Zupy jabłkowej wcześniej nie jadłam, zazwyczaj jak już jadłam zupy owocowe, to tylko z czereśniami lub wiśniami, dlatego musiałam ją przetestować.

Czytaj dalej »

Menu

  • Joanna Maciejewska-Musiał - Healthy vegan
  • joanna@healthyvegan.pl